本网讯（武汉市东湖生态旅游风景区云益社会工作服务中心  吴洁）“原来我也能做出这么好看的饭团！”7 月 16 日，东湖景园里传来阵阵轻快的笑声，在武汉市东湖风景区城乡工作办事处的指导下，由武汉市东湖生态旅游风景区云益社会服务中心承办的以心晴‘足’梦，元气饭团”为主题精康生活技能活动正温情开展。前来参加活动的，是一群精神障碍康复者，平日里他们大多深居简出，很少有机会和同伴相聚。

长久的居家休养，让不少伙伴慢慢丢失了动手的习惯，手指变得僵硬，也不爱主动与人说话。针对这一情况，云益社工联合东湖景园社区，以提升生活技能、增强生活自理能力为核心，设计了趣味生活实践活动，把充满拼搏、团结力量的足球元素，融进简单的饭团制作里，既能锻炼手部精细动作，又能在集体动手的氛围里打开心扉。

活动刚开场，轻快的足球主题曲缓缓响起，社工拿出提前做好的足球饭团摆在桌上，圆圆的饭团搭配黑白海苔纹路，一下子吸引了所有人的目光。“吃饭不只是填饱肚子，主食、肉类、蔬菜搭配均衡，身体才会更舒服。” 社工拿着生菜、圣女果、黄瓜，用最通俗的话讲解健康饮食小知识，伙伴们听得格外认真，有人悄悄记下，说回家也想给自己搭配一顿好看又营养的饭菜。

最期待的制作环节正式开始。社工一步一步慢慢演示：把温热的米饭摊在手心，放上肉松、沙拉酱，轻轻收拢揉成圆球，再贴上一块块六边形海苔，一枚迷你 “足球” 就成型了，最后铺上生菜当草坪，摆上彩色果蔬装饰摆盘。

有几位伙伴手部力量偏弱，揉饭团时总是散掉，贴海苔也很难对齐，不由得低下头，面露失落。守在一旁的社工和志愿者立刻上前，蹲在身边手把手带着操作，轻声安慰：“不用追求完美，能做好就是最棒的。” 现场备足了双倍米饭、海苔和馅料，就算米饭粘手、馅料洒落也没关系，工作人员及时递上新食材，温柔化解大家的窘迫。

原本安静沉默的活动室，渐渐热闹起来。大家互相递海苔、分享摆放果蔬的小技巧，你帮我扶稳饭团，我帮你递黄瓜，原本互不熟络的伙伴，慢慢打开了话匣子，聊着自己喜欢的配色，分享动手时的小欢喜。

 一桌各式各样的足球饭团摆满桌面，每一枚都藏着独一份的心意。大家轮流举起自己的作品，简单说着心里的感受。“好久没有亲手做出完整的东西，看着这个足球饭团，我特别有成就感。”一位阿姨捧着餐盒，眼里满是光亮。还有伙伴说，和大家一起动手聊天，心里轻松了很多，不再觉得孤单。活动尾声，所有人围站在一起合影，镜头定格下一张张舒展、柔和的笑脸。

小小的饭团，揉进去的不只是米饭与馅料，更是认可、陪伴与希望。足球代表着永不放弃的拼搏精神，就像这群正在慢慢康复的伙伴，哪怕步履缓慢，也始终在努力向前。后期，云益社会服务中心将持续推出更多贴合康复者需求的活动，以温暖陪伴为纽带，发掘每个人潜藏的微光与力量，助力他们重拾生活热忱，融入社会。